in de media

DELFT –Yolanda Heijdel (35) en Jan Engel (31) mogen zich sinds vorige week zondag officieel Krav Maga-instructeur noemen. Na een 24-dagen tellende opleiding behaalden zij uiteindelijk het papiertje dat hen recht geeft om les te geven. Vooral voor Yolanda Heijdel is dit bijzonder. De Delftse is hiermee namelijk de eerste vrouwelijke instructrice in de BeNeLux

Krav Maga is een Israëlisch vechtsportsysteem (zelfverdedigingssysteem) dat is ontworpen door veiligheidsagenten van de Mossad. Je leert om je tegen iedere vorm van aanval te kunnen verweren. Hierbij gaat het niet alleen om standaard één tegen één situaties, maar bijvoorbeeld ook om aanvallen met messen. Bovendien wordt er getraind om op situaties te kunnen reageren waarbij je door drie of vier man wordt aangevallen. “Maar je leert ook om in eerste instantie te voorkómen dat je in gevecht raakt”, voegt Yolanda Heijdel er snel aan toe. “Pas als dat niet lukt, dan ga je bedenken hoe je je uit je benarde situatie kunt redden zonder dat je hierbij tegen de vlakte gaat.”

Delftse Post

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Bij de Delftse sportschool Silent Dragon wordt al vanaf 2004 Krav Maga gegeven. “Gek genoeg wordt dit slechts door één vrouw gedaan”, zegt Heijdel. “En dat terwijl het juist voor vrouwen ideaal is. Het kost (weinig) geen kracht, je hoeft er niet sterk voor te zijn en het is heel effectief. Je kunt je met Krav Maga namelijk uit heel veel situaties redden. Ik snap dat vrouwen in het begin moeite kunnen hebben met het fysieke van de sport, maar daar moet je even doorheen. Dat is overigens zo met elke vechtsport.” Daar heeft ze zelf al lang geen moeite meer mee. Ze geeft bij Silent Dragon namelijk al jaren kickbokstraining.,

Geïnteresseerden die kennis willen maken met Krav Maga kunnen contact opnemen met Raymond **(Straetemans)** op tel. 06-54693691. Een proefles is gratis

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

30-03-2008

delft op zondag

De eerste workshop van stichting Silent Dragon Delft, waar huidig WFCA Wereld kampioen Thai boxing Alviar Lima kwam lesgeven, was een groot succes.

Maar liefst 40 deelnemers stonden, zaterdagmiddag in de gymzaal aan de Colijnlaan, te popelen om deel te nemen aan deel 1 van de 2 workshops Thai/Kickboxing van de kersverse Wereld kampioen.Voor Alviar Lima, die ietsje later zou arriveren omdat zijn werk voor KiKa waar hij ambassadeur van is een beetje uitliep, zou het een lange dag worden met ook nog twee workshops bij onze sportschool. Na een intensieve warming-up, waarvan iedereen al aardig bezweet raakte, volgde er een gevarieerde training waarbij volwassenen en ook kinderen met elkaar oefeningen deden. De enthousiaste Lima vertelde hoe hij trainde, gaf tips en liet de deelnemers oefeningen doen die hij zelf ook deed. Na de eerste training nam Alviar uitgebreid de tijd om vragen te beantwoorden, foto’s te nemen en handtekeningen uit te delen.

Daarna was het tijd voor het tweede deel van het seminar, een nieuwe groep meer gevorderden, versterkt met enkele bikkels die de twee trainingen achter elkaar mee wilden maken, konden het nog eens dunnetjes overdoen, hoewel dunnetjes. Lima liet de ruim 20 enthousiastelingen van de tweede les goed weten dat hij nog lang niet moe was. Zeker de laatste oefening was een hele pittige! Maar tevens een mooie afsluiting van een zeer geslaagde middag.

Silent Dragon Delft heeft meer workshops in de planning staan, o.a voor boksen en Krav Maga maar ook grondvechten dus houdt de site in de gaten: www.silent-dragon.nl Meer informatie? mail naar info@silent-dragon.nl of bel met Raymond Straetemans (06-54693691)